A l’ère des nouvelles technologies, l’AFPA – Association Française de Pédiatrie Ambulatoire – relaye la fameuse règle des 3-6-9-12 ans qui vise à retarder la « consommation » d’écrans par les enfants. Côté parents, c’est la mode de la digital detox qui incite à limiter les temps d’écran à une époque où le smartphone devient trop souvent le prolongement de la main… Alors si vous vous lanciez en famille un défi commun ? Voici les meilleures idées d’activités à partager avec vos tout-petits loin des écrans !
Pas d’écran avant 3 ans : comment bien occuper son temps ?
Les recommandations sont claires : pas de télévision pour votre tout-petit. Pourquoi ? Parce qu’un enfant est passif devant un écran. Au contraire, son imagination se développe lorsqu’il est amené à s’ennuyer. Soit, la TV est la solution de facilité, notamment lorsque votre enfant en bas âge se lève tôt le matin – alors que vous aimeriez profiter d’une grasse matinée… Vous risquez d’être surpris : quelques bonnes idées d’activités en famille sans écran vont s’avérer bien plus épanouissantes que vos minutes supplémentaires de sommeil !
- Vous vivez à la campagne ou près d’espaces naturels ? Mettez à profit l’heure de lever matinale de votre enfant : sortez de bon matin, allez admirer le soleil qui se lève et observez la nature qui se réveille. Un spectacle époustouflant, à portée de main !
- Vous êtes parent au foyer et trouvez les journées longues ? Organisez des activités sportives, les prouesses de votre tout-petit vont vous surprendre ! Improviser un enchaînement de yoga ou inventer un parcours de motricité : faites selon l’âge de votre bébé et au gré de vos envies pour un plaisir partagé.
- En fin de journée, une séance de massage est une activité idéale pour l’enfant de moins de 3 ans. Cela l’apaise et le canalise. Et au fil du temps, c’est lui qui vous massera avec ses petites mains…
Pas de console de jeu avant 6 ans : les bonnes alternatives de jeux
De 3 à 6 ans, l’enfant continue de développer son imaginaire… à vous de l’y aider ! Comme bonnes alternatives à la console de jeu et aux jeux sur tablette :
- Les jeux de société : jeu de cartes, jeu de l’Oie, puzzles en famille… proposez plusieurs idées à l’enfant, pour stimuler ses goûts jusqu’à identifier ses préférences.
- Les activités créatives : dessin, pâte à modeler ou création de bijoux artisanaux, à vous de choisir en fonction de vos propres préférences et du matériel disponible à la maison !
- Les activités d’extérieur : pour vous éloigner au maximum des écrans, sortez ! Vélo, trottinette ou rollers, accompagnez votre enfant lors de balades sportives en plein air.
- La lecture : vous lisez des histoires à votre enfant depuis qu’il est petit, bientôt il lira seul. Profitez des dernières années où il ne sait pas lire pour faire le plein d’aventures en mots et en images !
L’astuce Souffleur de Rêves : pour prendre votre relais lorsque vous n’êtes pas disponible, choisissez les histoires audio ! Sans écran et pourtant très ludiques, les contes audio permettent à votre enfant de gagner son indépendance grâce à une activité saine.
Pas d’Internet avant 9 ans : idées d’activités pour partager des moments en famille
De 6 ans à 9 ans, votre enfant connaît et aime les écrans. Ce n’est pas une raison pour céder systématiquement, apprenez-lui à se débrouiller sans Internet. Tester de nouvelles recettes de cuisine en famille, réinventer les règles de la balle au prisonnier et du cache-cache, construire une cabane avec les moyens du bord, édifier une construction vertigineuse avec des cubes ou des briques : c’est lui et vous qui faites les règles, ensemble, sans modèle ni tutoriel !
A noter : les histoires audio, adaptées à leur âge, font toujours le bonheur des enfants. Pensez-y et faites-leur découvrir de nouveaux horizons par le conte !
Pas de réseaux sociaux avant 12 ans : le réseautage en conditions réelles !
Préserver votre enfant des dérives virtuelles des réseaux sociaux, c’est difficile. Pour donner le change, privilégiez des activités en famille qui favorisent le réseautage.
- Organiser une fête : pour un anniversaire, le carnaval ou à toute autre occasion, faites participer votre pré-adolescent à l’organisation de la fête ! Choix des invités, préparation du menu, fabrication de déguisements, décoration de la maison : un ravissement pour votre « grand », une aide précieuse pour vous…
- Une boom en famille : un peu de musique et de bonne humeur suffisent à passer une soirée inoubliable ! Et n’oubliez pas, la musique adoucit les mœurs… Chanter à tue-tête, danser et rire : c’est le moment de lâcher prise et de se retrouver en famille.
- Favoriser le lien de fraternité : et si votre aîné jouait un spectacle de marionnettes pour votre petit dernier ? Et si votre grand emmenait son petit frère ou sa petite sœur jardiner ? Impliquez vos enfants dans une relation de fraternité pour créer un lien familial fort !
L’astuce Souffleur de Rêves : après 12 ans, votre enfant est plus exigeant en matière de divertissements. Alliez l’utile à l’agréable : la visite d’un musée avant un moment dans un parc d’attractions, un tour à l’aquarium ou une séance de cinéma permettent de donner goût à la culture, tout en offrant du plaisir !
